La maladie, le handicap ou une longue rééducation s'accompagnent souvent de tensions, d'anxiété et de fatigue. Pour vous aider à traverser cette période avec plus de sérénité, le Centre lance de nouveaux ateliers de gestion du stress, ouverts aux patients comme à leurs proches.
Au programme
- Respiration et cohérence cardiaque pour apaiser le corps en quelques minutes
- Initiation à la relaxation et à la sophrologie
- Techniques de pleine conscience applicables au quotidien
- Échanges en petits groupes, dans un cadre bienveillant
Pourquoi participer
Le stress amplifie la douleur et freine la récupération. Apprendre à le réguler, c'est se donner un véritable outil de soin complémentaire, utile bien au-delà du séjour au Centre.
Les ateliers se tiennent chaque semaine, sur inscription auprès du secrétariat. Les places étant limitées, n'attendez pas pour vous inscrire.